Qué son los Mudras
- Definiciones rápidas
- Mudra y comunicación
- Mudras — Ekâgrata y Prathyâhâra
- Mudras y energía
- Mudras y movimiento
- Mudras y Hatha Yoga
Curso online · tutoría personalizada
Mudras, Movimiento Consciente y Fluidez
Dale vida y movimiento a los mudras del yoga. Metodología 100% práctica para implementar directamente en tus clases.
Formación completa por 395 € · una sola forma de pago
Mudras & Fluidez & Yoga
Una metodología única y pionera.
Reapropiarte de tu fuerza, de tu alegría y de tu sentimiento de placer personal gracias a una nueva comprensión de tu campo energético a través del trabajo con mudras y fluidez.
Una metodología completa, única y pionera basada en la fluidez y el movimiento aplicada al trabajo con mudras. Solo para personas que quieran formarse para desarrollar sesiones completas de la metodología «Mudras & Movimiento Consciente».
Un temario muy completo, estructurado y pensado para que sea una herramienta eficaz con la que conocer en profundidad la disciplina y empezar a crear e impartir tus propias clases sin problemas.
La formación en cifras
100 horas para dominar el lenguaje de las manos.
25 h
teoría
75 h
práctica
+100
vídeos
+40
mudras
Los mudras como práctica fluida, hermosa y poética de conciencia: un medio para integrarte más contigo misma, con los demás y con el mundo.
Mudras como práctica de conexión
Lo que ocurre en tus manos, ocurre en todo tu cuerpo.
Las yemas de los dedos representan el final de los canales meridianos. Desde ahí, el gesto se vuelve fisiología, energía y conciencia.
- Las yemas de los dedos, al estimularse mecánicamente, provocan respuestas variadas en el cuerpo humano.
- Cada yema se considera terminal de uno de los diez canales meridianos de energía.
- Los mudras establecen conexiones importantes en el sistema nervioso y estimulan vías energéticas específicas (nadis).
- Aumentan la circulación sanguínea a distintas zonas del cerebro, a uniones nerviosas importantes y a las glándulas.
Materiales incluidos
Práctico y audiovisual, todo listo para usar.
1 sesión individualizada en Zoom para aprender a estructurar fácilmente una sesión con los materiales disponibles.
Una guía práctica y completa con la descripción detallada de más de 40 mudras.
100 horas de formación: 25 horas de teoría y 75 horas de práctica.
Más de 100 vídeos y más de 10 horas de material audiovisual didáctico.
Índices organizativos de los materiales para montar tus propias sesiones.
Esquema de clase de Mudras & Movimiento e índice del material audiovisual.
Índice de mantras como apoyo al curso «Mudras & Movimiento».
Índice del material audiovisual
12 vídeos
Calentamientos básicos: dedos, manos, muñecas, codos, brazos y hombros.
29 vídeos
Secuencias dinámicas de calentamiento con mudras.
18 vídeos
Secuencias fluidas de mudras.
18 vídeos
Mantra & Mudra & Movimiento — de pie.
24 vídeos
Mantras & Mudras sentados.
Índice de estudios desglosado
Temario completo.
Origen e historia de los Mudras
Literatura y referencias bibliográficas
Psicología y filosofía del Mudra
Ciencia de los Mudras
- El sistema sankhia o sāmkhya
- Pranayama Kosha o el cuerpo pránico
- Acupresión y reflexología (Mardana)
- Quiromancia
- Marma
- Fisiología del sistema nervioso
- Nadis y mudras
- Chakras y mudras
- Dedos y planetas
- Meridianos y dedos
Anatomía de los Mudras
- Dedos y su significado
- Las manos y su simbología
- Meditaciones para cada uno de los dedos
¿Cómo producen su efecto los mudras?
Beneficios
Cómo usar los Mudras · Guía práctica
Índice de Mudras
- 40 mudras para estudiar en profundidad
Esquema para montar una sesión de Mudras & Movimiento
Índice de material audiovisual
- Más de 100 vídeos organizados por bloques de trabajo
Bibliografía y referencias
Temario de apoyo: los Mantras
- Material complementario al curso «Mudra & Movimiento»
Para quién es
Una herramienta para tu práctica y para tu profesión.
Profesorado de yoga, danza y movimiento consciente que quiera desarrollar sesiones completas de la metodología «Mudras & Movimiento Consciente».
Personas que deseen reinventarse profesionalmente y adquirir una herramienta única y potente con la que generar recursos económicos.
Practicantes que quieran reapropiarse de su fuerza, su alegría y su placer personal desde una nueva comprensión de su campo energético.
Precio de la formación
395 €
Precio de la formación completa, con todos los materiales y la sesión individualizada incluidos.
395 €
Pago completo único
Imparte la formación · Valvanera Berenguer
Certificada Mudra Mastery® en los cinco niveles.
Mudra Teacher Training, Mudra Therapy Training, Esoteric Mudra Method, Mudra and Healing Power of Sound y Mudra and Past Lives, con Sabrina Mesko.
Formada también en Healing through Yoga Mudras (Mudra Vigyan, Mantra-Mudra Flow y Mantras, Mudras & Meditation in Motion) en la escuela de Amrita Choudhury.
Directora de la Escuela Internacional de Yoga & Danza & Movimiento Consciente y creadora de las metodologías Air Yoga, Air Yin Yoga & Fascia Flow y Mudras & Movimiento Consciente.
Testimonios
Quienes ya han hecho el camino.
Pepa Sanz
Veterinaria, madre y practicante de yoga
Elena Martín
Profesora de yoga, empresaria y viajera
Gloria Alcaide
Formadora de yoga y meditación
Maria Pena
Profesora de yoga
Los textos completos de cada testimonio se añadirán en cuanto me los pases.
Plazas con tutoría personalizada
Tus manos ya saben. Solo falta darles movimiento.
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